开展游泳技术研究项目，不断提升游泳技术水平。
制定个性化游泳健身计划，提供健身指导和建议；
策划水上表演赛事，如水上芭蕾、花样跳水等；
提供游泳救生技能培训和认证服务；
提供个性化游泳装备的定制服务；
包括泳衣、泳镜、泳帽等相关装备的销售；
自由泳呼吸时应保持头部与身体一致，维持良好的水面呼吸。
游泳可以增强心肺功能、塑造肌肉、减轻压力、改善姿势和姿态、提高协调性等。
游泳后可进行保健按摩和适当的放松运动，帮助减轻水肿。
